Пищевая ценность
|
в 100 мл |
в 200 мл |
% от РСНФП* в 1 порции (200 мл) |
|||
6-7 лет |
7-11 лет |
11-14 лет |
14-18 лет |
|||
Энергетическая ценность, кДж/ккал |
418/100 |
836/200 |
11 |
10 |
8 |
7 |
Белок, г |
5 |
10 |
19 |
16 |
14 |
13 |
Углеводы, г |
14 |
28 |
11 |
9 |
8 |
7 |
Пищевые волокна, г |
0,8 |
1,6 |
16 |
9 |
8 |
8 |
Жир, г |
2,5 |
5 |
8 |
7 |
7 |
6 |
среднецепочечные триглицериды, % |
12,5 |
25 |
|
|
|
|
насыщенные кислоты, г |
0,85 |
1,7 |
|
|
|
|
мононенасыщенные кислоты, г |
0,75 |
1,5 |
|
|
|
|
полиненасыщенные кислоты, г |
0,85 |
1,7 |
|
|
|
|
омега-3 жирные кислоты, г |
0,1 |
0,2 |
|
|
|
|
в том числе DHA, EPA, мг |
3 |
6 |
|
|||
Минеральные вещества: |
|
|
|
|
||
калий, мг |
200 |
400 |
67 |
44 |
27 |
16 |
натрий, мг |
95 |
190 |
27 |
19 |
17 |
15 |
кальций, мг |
137 |
274 |
30 |
25 |
23 |
23 |
фосфор, мг |
126 |
252 |
32 |
23 |
21 |
21 |
магний, мг |
40 |
80 |
40 |
32 |
27 |
20 |
хлориды, мг |
115 |
230 |
21 |
14 |
12 |
10 |
железо, мг |
1,5 |
3 |
30 |
25 |
25 |
18 |
цинк, мг |
0,8 |
2,6 |
33 |
26 |
22 |
22 |
медь, мкг |
100 |
200 |
33 |
29 |
25 |
20 |
марганец, мкг |
150 |
300 |
|
|
|
|
йод, мкг |
16 |
36 |
36 |
30 |
26 |
24 |
селен, мкг |
5 |
10 |
50 |
33 |
25 |
20 |
Витамины: |
|
|
|
|||
ретинол (А), мкг-экв |
91 |
182 |
36 |
26 |
20 |
20 |
кальциферол (Д), мкг |
1,25 |
2,5 |
25 |
25 |
25 |
25 |
токоферол (Е), мг |
1,5 |
3 |
43 |
30 |
25 |
20 |
витамин К, мкг |
8,5 |
17 |
32 |
29 |
23 |
16 |
тиамин (В1), мкг |
155 |
310 |
34 |
28 |
24 |
22 |
рибофлавин (В2), мкг |
209 |
418 |
42 |
35 |
28 |
25 |
ниацин (РР), мг |
2 |
4 |
37 |
27 |
23 |
21 |
аскорбиновая кислота (С), мг |
13 |
26 |
52 |
43 |
40 |
33 |
пиридоксин (В6), мкг |
257 |
514 |
43 |
34 |
31 |
30 |
цианокобаламин (В12), мкг |
0,3 |
0,6 |
40 |
30 |
20 |
20 |
фолиевая кислота (Вс), мкг |
40 |
80 |
40 |
40 |
23 |
20 |
пантотеновая кислота, мг |
0,55 |
1,1 |
37 |
37 |
32 |
25 |
биотин, мкг |
5 |
10 |
67 |
50 |
40 |
20 |
L-Карнитин, мг |
20 |
40 |
|
|
|
|
Пищевая ценность
|
в 100 мл |
в 200 мл |
% от РСНФП* в 1 порции (200 мл) |
|||
6-7 лет |
7-11 лет |
11-14 лет |
14-18 лет |
|||
Энергетическая ценность, кДж/ккал |
418/100 |
836/200 |
11 |
10 |
8 |
7 |
Белок, г |
5 |
10 |
19 |
16 |
14 |
13 |
Углеводы, г |
14 |
28 |
11 |
9 |
8 |
7 |
Пищевые волокна, г |
0,8 |
1,6 |
16 |
9 |
8 |
8 |
Жир, г |
2,5 |
5 |
8 |
7 |
7 |
6 |
среднецепочечные триглицериды, % |
12,5 |
25 |
|
|
|
|
насыщенные кислоты, г |
0,85 |
1,7 |
|
|
|
|
мононенасыщенные кислоты, г |
0,75 |
1,5 |
|
|
|
|
полиненасыщенные кислоты, г |
0,85 |
1,7 |
|
|
|
|
омега-3 жирные кислоты, г |
0,1 |
0,2 |
|
|
|
|
в том числе DHA, EPA, мг |
3 |
6 |
|
|||
Минеральные вещества: |
|
|
|
|
||
калий, мг |
200 |
400 |
67 |
44 |
27 |
16 |
натрий, мг |
95 |
190 |
27 |
19 |
17 |
15 |
кальций, мг |
137 |
274 |
30 |
25 |
23 |
23 |
фосфор, мг |
126 |
252 |
32 |
23 |
21 |
21 |
магний, мг |
40 |
80 |
40 |
32 |
27 |
20 |
хлориды, мг |
115 |
230 |
21 |
14 |
12 |
10 |
железо, мг |
1,5 |
3 |
30 |
25 |
25 |
18 |
цинк, мг |
0,8 |
2,6 |
33 |
26 |
22 |
22 |
медь, мкг |
100 |
200 |
33 |
29 |
25 |
20 |
марганец, мкг |
150 |
300 |
|
|
|
|
йод, мкг |
16 |
36 |
36 |
30 |
26 |
24 |
селен, мкг |
5 |
10 |
50 |
33 |
25 |
20 |
Витамины: |
|
|
|
|||
ретинол (А), мкг-экв |
91 |
182 |
36 |
26 |
20 |
20 |
кальциферол (Д), мкг |
1,25 |
2,5 |
25 |
25 |
25 |
25 |
токоферол (Е), мг |
1,5 |
3 |
43 |
30 |
25 |
20 |
витамин К, мкг |
8,5 |
17 |
32 |
29 |
23 |
16 |
тиамин (В1), мкг |
155 |
310 |
34 |
28 |
24 |
22 |
рибофлавин (В2), мкг |
209 |
418 |
42 |
35 |
28 |
25 |
ниацин (РР), мг |
2 |
4 |
37 |
27 |
23 |
21 |
аскорбиновая кислота (С), мг |
13 |
26 |
52 |
43 |
40 |
33 |
пиридоксин (В6), мкг |
257 |
514 |
43 |
34 |
31 |
30 |
цианокобаламин (В12), мкг |
0,3 |
0,6 |
40 |
30 |
20 |
20 |
фолиевая кислота (Вс), мкг |
40 |
80 |
40 |
40 |
23 |
20 |
пантотеновая кислота, мг |
0,55 |
1,1 |
37 |
37 |
32 |
25 |
биотин, мкг |
5 |
10 |
67 |
50 |
40 |
20 |
L-Карнитин, мг |
20 |
40 |
|
|
|
|
Пищевая ценность
|
в 100 мл |
в 200 мл |
% от РСНФП* в 1 порции (200 мл) |
|||
6-7 лет |
7-11 лет |
11-14 лет |
14-18 лет |
|||
Энергетическая ценность, кДж/ккал |
418/100 |
836/200 |
11 |
10 |
8 |
7 |
Белок, г |
5 |
10 |
19 |
16 |
14 |
13 |
Углеводы, г |
14 |
28 |
11 |
9 |
8 |
7 |
Пищевые волокна, г |
0,8 |
1,6 |
16 |
9 |
8 |
8 |
Жир, г |
2,5 |
5 |
8 |
7 |
7 |
6 |
среднецепочечные триглицериды, % |
12,5 |
25 |
|
|
|
|
насыщенные кислоты, г |
0,85 |
1,7 |
|
|
|
|
мононенасыщенные кислоты, г |
0,75 |
1,5 |
|
|
|
|
полиненасыщенные кислоты, г |
0,85 |
1,7 |
|
|
|
|
омега-3 жирные кислоты, г |
0,1 |
0,2 |
|
|
|
|
в том числе DHA, EPA, мг |
3 |
6 |
|
|||
Минеральные вещества: |
|
|
|
|
||
калий, мг |
200 |
400 |
67 |
44 |
27 |
16 |
натрий, мг |
95 |
190 |
27 |
19 |
17 |
15 |
кальций, мг |
137 |
274 |
30 |
25 |
23 |
23 |
фосфор, мг |
126 |
252 |
32 |
23 |
21 |
21 |
магний, мг |
40 |
80 |
40 |
32 |
27 |
20 |
хлориды, мг |
115 |
230 |
21 |
14 |
12 |
10 |
железо, мг |
1,5 |
3 |
30 |
25 |
25 |
18 |
цинк, мг |
0,8 |
2,6 |
33 |
26 |
22 |
22 |
медь, мкг |
100 |
200 |
33 |
29 |
25 |
20 |
марганец, мкг |
150 |
300 |
|
|
|
|
йод, мкг |
16 |
36 |
36 |
30 |
26 |
24 |
селен, мкг |
5 |
10 |
50 |
33 |
25 |
20 |
Витамины: |
|
|
|
|||
ретинол (А), мкг-экв |
91 |
182 |
36 |
26 |
20 |
20 |
кальциферол (Д), мкг |
1,25 |
2,5 |
25 |
25 |
25 |
25 |
токоферол (Е), мг |
1,5 |
3 |
43 |
30 |
25 |
20 |
витамин К, мкг |
8,5 |
17 |
32 |
29 |
23 |
16 |
тиамин (В1), мкг |
155 |
310 |
34 |
28 |
24 |
22 |
рибофлавин (В2), мкг |
209 |
418 |
42 |
35 |
28 |
25 |
ниацин (РР), мг |
2 |
4 |
37 |
27 |
23 |
21 |
аскорбиновая кислота (С), мг |
13 |
26 |
52 |
43 |
40 |
33 |
пиридоксин (В6), мкг |
257 |
514 |
43 |
34 |
31 |
30 |
цианокобаламин (В12), мкг |
0,3 |
0,6 |
40 |
30 |
20 |
20 |
фолиевая кислота (Вс), мкг |
40 |
80 |
40 |
40 |
23 |
20 |
пантотеновая кислота, мг |
0,55 |
1,1 |
37 |
37 |
32 |
25 |
биотин, мкг |
5 |
10 |
67 |
50 |
40 |
20 |
L-Карнитин, мг |
20 |
40 |
|
|
|
|
Витамин А
Участвует в синтезе белков – главном процессе роста мышц. Ретинол необходим при гликогенном процессе и напрямую связан со зрительным процессом, так как входит в состав светочувствительных клеток глаза.
Витамины группы B
Комплекс витаминов В самая главная группа витаминов в питании спортсменов, один из основных компонентов процесса синтеза белка и роста клеток, участвует в обмене углеводов и обеспечении энергией мышечной и нервной систем.
Витамин С
Является антиокислителем (антиоксидантом), защищающим клетки и ткани от повреждения свободными радикалами, ускоряющими их восстановление и рост. Участвует в образовании коллагена, способствует усвоению железа, а также задействован в синтезе стероидных гормонов.
Витамин D
Играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора. Он обладает противорахитическими эффектами, необходимыми для роста и развития костей и зубов.
Витамин Е
Антиокислитель, защищающий клеточные мембраны, защищает клетки и ткани организма от повреждающего действия активных форм кислорода, особенно при физическом и эмоциональном напряжении, способствует повышению выносливости.
Витамины группы К
Регулируют процессы свертывания крови, их стоит принимать при тяжелых нагрузках, связанных с опасностью микротравм.
L-карнитин
Ускоритель расщепления жиров и стимулятор сердечной деятельности. Он транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где происходит сжигание жиров - топлива для выработки энергии.
Макроэлементы
Присутствуют в организме в достаточном количестве. Входят в состав основных тканей – костей, крови, мышц. К ним относят натрий, калий, кальций, фосфор, железо.
Калий (K)
Регулирует содержание воды внутри клеток. Обеспечивает поддержание электрического потенциала в нервах и на поверхности клеточных мембран, который регулирует сокращение мышц. Включается в механизм накопления гликогена – основного источника энергии.
Кальций (Ca)
Влияет на процессы возбуждения нервных клеток, мышечных волокон, свертывания крови, способствует активации многих ферментов, является строительным материалом для костей.
Магний (Mg)
Один из ключевых компонентов в запасании энергии и синтезе белка.
Марганец (Mn)
Необходим для роста, воспроизведения, заживления ран, максимально эффективной работы мозга и правильного метаболизма сахаров, инсулина и холестерина.
Цинк (Zn)
Активатор многих ферментов, участвует практически во всех стадиях роста клеток.
Хлориды
Электролиты, являющиеся важной составляющей частью желудочных соков. При дефиците хлоридов возможна мышечная слабость, дегидратация.
Микроэлементы
Присутствуют в организме в незначительных количествах, но при этом имеют важнейшее биологическое значение.
Натрий (Na)
Электролит, играющий ключевую роль в регулировании жидкостного обмена. Играет важную роль в обеспечении выносливости, так как он участвует в передаче нервных импульсов.
Фосфор (P)
Напрямую участвует в процессе метаболизма, помогает обеспечивать скорость и мощь сокращения мышц, что важно, как для силовой, так и для скоростной тренировки.
Железо (Fe)
Входит в состав гемоглобина крови, отвечающего за транспорт кислорода и выполнения окислительных реакций. Чем больше кислорода попадает в ткани, тем быстрее мышцы восстанавливаются для дальнейшей работы.
Медь (Cu)
Увеличивает скорость кровообращения при интенсивной физической нагрузке.
Йод (I)
Входит в состав гормонов щитовидной железы, регулирующих метаболизм питательных веществ и тепловыделение в организме.
Селен (Se)
Микроэлемент, обладающий мощными антиокислительными свойствами.
Высококачественные молочные протеины
Легкоусвояемые углеводы
Омега - 3 жирные кислоты
Содержит 12 минералов и 13 витаминов
Пищевые волокна
Заказать обратный звонок